Những Điều Lưu Ý Khi Có Con Tuổi Teen

 Đây là giai đoạn thay đổi suy nghĩ, cảm xúc, mối quan hệ với những người xung quanh và sự phát triển về cơ thể. Hầu hết cơ thể các em gái sẽ dậy thì trong giai đoạn này. Các em trai có thể dậy thì muộn hơn. Teen bắt đầu quan tâm tới chiều cao, cân nặng, hình dáng cơ thể. Ăn uống mất cân đối có thể xảy ra, đặc biệt là với các em gái. Trong suốt thời kỳ này, teen bắt đầu phát triển cá tính và quan điểm riêng. Mối quan hệ với bạn bè vẫn đóng vai trò quan trọng, tuy vậy teen sẽ có thêm những mối quan tâm khác để teen nhận thức rõ ràng hơn về việc mình là ai. Đây cũng là giai đoạn quan trọng quan trọng để chuẩn bị cho teen tinh thần độc lập và tinh thần trách nhiệm, trẻ bắt đầu làm việc và nhiều trẻ sẽ tách ra ở riêng sau khi tốt nghiệp trung học.



Dưới đây là một số thông tin lưu ý đối với tuổi teen

Sự thay đổi về cảm xúc/Xã hội

Teen ở nhóm tuổi này có thể:

- Quan tâm nhiều hơn tới bạn khác giới.

- Ít xung đột với cha mẹ.

- Độc lập với cha mẹ hơn.

- Có khả năng chăm sóc và chia sẻ với người khác một cách sâu sắc hơn, và tạo được các mối quan hệ thân thiết hơn.

- Dành ít thời gian cho bố mẹ, dành nhiều thời gian cho bạn bè.

- Cảm thấy buồn bã và chán nản, điều đó có thể ảnh hưởng đến học tập, hoặc khiến teen sử dụng các chất gây nghiên, quan hệ tình dục bừa bãi và các vấn đề khác.

Khả năng học tập và suy nghĩ

Teen ở độ tuổi này có thể:

- Quan tâm nhiều hơn tới một số cách làm việc.

- Quan tâm tới việc lựa chọn trường học và kế hoạch làm việc trong tương lai.

- Có khả năng đưa ra các lý do bảo vệ cho lựa chọn của mình.

Lời khuyên dành cho cha mẹ

Bạn có thể giúp teen:

- Bạn nói chuyện với trẻ về những mối quan tâm của teen và chú ý tới hành vi bất thường của con. Chú ý khi teen có suy nghĩ tiêu cực, đặc biệt là khi teen cảm thấy buồn bã, chán nản. Quan tâm tới tên có thể không khiến con bạn hết chán nản, nhưng teen biết bạn quan tâm tới cảm xúc của con. Bạn có thể tìm kiếm sự trợ giúp của các chuyên gia nếu thấy cần thiết.

- Quan tâm tới trường lớp/chuyện học hành của con, các hoạt động ngoại khóa yêu thích của con và khuyến khích teen tham gia các hoạt động khác như thể thao, âm nhạc, nghệ thuật.

- Khuyến khích teen tham gia tình nguyện vào các hoạt động trong cộng đồng.

- Khen ngợi và khích lệ những cố gắng cũng như các thành tích mà teen đạt được.

- Thể hiện tầm ảnh hưởng tới tên. Bạn có thể dành thời gian để cùng con làm những việc mà bạn thích.

- Tôn trọng quan điểm của teen. Lắng nghe mà không phê phán.

- Khuyến khích teen biết cách giải quyết vấn đề hoặc xung đột, và luôn sẵn sàng trợ giúp hoặc giúp teen lời khuyên khi con bạn cần.

- Nếu trẻ có làm thêm một công việc nào đó, thì bạn nên dùng cơ hội này để chia sẻ với teen về trách nhiệm, nghĩa vụ, quyền hạn của con.

- Nói chuyện với teen và giúp con lập kế hoạch trước cho các tình huống khó khăn. Bạn có thể thảo luận về cách đối phó khi trẻ chơi phải nhóm bạn nghiện hoặc khi bị bạn bè ép quan hệ tình dục bừa bãi.

- Tôn trọng nhu cầu riêng tư của con.

- Khuyến khích teen ngủ đủ và luyện tập thể thao, ăn uống lành mạnh, cân bằng.

An toàn

Dù ở độ tuổi nào, bạn vẫn đóng vai trò quan trọng trong việc giữ an toàn cho trẻ. Dưới đây là một số cách mà bạn có thể bảo vệ con:

- Nói chuyện với teen về mối nguy hiểm khi lái xe và cách lái xe an toàn.

- Nhắc trẻ đội mũ bảo hiểm khi lái xe máy, xe đạp.

- Nói chuyện với con về ý muốn tự tử ở nơi người bị suy nhược và bạn cần chú ý tới các dấu hiệu này. Tự tử là nguyên ngân gây ra cái chết đứng thứ 3 ở độ tuổi từ 15 – 24.

- Nói chuyện với con về mối nguy hiểm khi dùng các chất gây nghiện và rủi ro khi quan hệ tình dục bừa bãi. Bạn có thể trò chuyện để xem con bạn suy nghĩ như thế nào về các vấn đề này, và bạn có thể chia sẻ cảm xúc với teen. Lắng nghe teen nói và trả lời các câu hỏi của con một cách chân thành và thẳng thắn.

- Thảo luận với teen về tầm quan trọng của việc chọn bạn bè tốt.

- Bạn cần biết con ở đâu. Cùng trao đổi với con để biết trẻ đi đâu, làm gì và khi nào trẻ cần về nhà. 

Giữ gìn cơ thể khỏe mạnh

- Khuyến khích teen ngủ đủ và tập thể dục, ăn uống lành mạnh, cân bằng. Bạn cần đảm bảo con bạn tập thể dụng tối thiểu mỗi ngày tập thể dục 1 giờ.

- Không để ti vi trong phòng ngủ của teen.

- Khuyến khích teen cùng ăn các bữa cơm gia đình. Cùng nhau ăn bữa tối sẽ giúp teen biết cách lựa chọn thực phẩm lành mạnh, khỏe mạnh và giúp các thành viên trong gia đình có thời gian trò chuyện với nhau. Hơn nữa, trẻ ăn cơm cùng gia đình thường có thành tích học tập tốt hơn, ít sử dụng các chất ngây nghiện, không đánh nhau, và thường không gặp các vấn đề khác.